- نشانه های کم خونی فقر آهن
- اختلالات شایع روانی در خانم ها بیشتر است.
- چه بخوریم که لاغر شویم؟
- سرطان معده، خطرناک ترین سرطان در ایران
- عمل جراحی زیبایی جان یک زن را گرفت.
- آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
- چه طور زندگی شادتری داشته باشیم؟
- چه طور زندگی شادتری داشته باشیم؟
- قارچ پوست و ناخن
- کاربردهای داروهای گیاهی و طب سنتی
روانشناس و دکتر آنلاین
آخرین مطالب
امکانات وب
دکتر نگار اسماعیلی
وقتی که میزان از دست دادن خون بیشتر از میزان آهنی است که بدن از طریق دستگاه گوارش جذب می کند، شخص دچار کم خونی فقر آهن می شود. این بیماری در خانم ها در زمان پریود بیشتر دیده می شود و این علائم را دارد:
️سیاهی رفتن چشم، تپش قلب و سرگیجه هنگام بلند شدن از زمین
تنگی نفس و خستگی بدون دلیل یا با انجام کارهای ساده
رنگ پریدگی و تیرگی پوست زیر چشم
️افسردگی، بی حوصلگی و بی رغبتی
️عدم تمرکز و سردردهای گاه و بیگاه خصوصا هنگام فعالیت
ریزش مو
روانشناس و دکتر آنلاین...ما را در سایت روانشناس و دکتر آنلاین دنبال میکنید
برچسب: کمخونی, نویسنده: مشاور بازدید: 49 تاريخ: چهارشنبه 26 مهر 1402 ساعت: 19:22
بر اساس نتایج تحقیقات در فرهنگستان علوم پزشکی کشور، اختلالات شایع روانی از جمله افسردگی، اختلالات اضطرابی و اختلالات اشتها در خانم ها ۲ برابر بیشتر از آقایان است.
بانوان به دلیل حساسیت های روحی و عاطفی بیشتر از مردان در معرض آسیب های روانی قرار دارند و اگرچه نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند اما در مقایسه با مردان بیشتر در معرض خطر اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب، نگرانی و اختلالات اشتها هستند.
️کودکانی که از مادران دارای اختلالات روانی به دنیا می آیند، بیشتر در معرض اختلالات روانی از جمله افسردگی هستند و احتمال عدم موفقیت تحصیلی در این افراد نیز بیشتر است.
ما را در سایت روانشناس و دکتر آنلاین دنبال میکنید
برچسب: روانشناسی, نویسنده: مشاور بازدید: 60 تاريخ: پنجشنبه 20 مهر 1402 ساعت: 15:00
شیما سیدابراهیم، کارشناس تغذیه
مواد غذایی چربی سوز:کرفسآب کرفسچای سبزشکلات تلخکلم بنفشسیب قرمزکینواگریپ فروتدارچینقهوه تلخسرکه انارتخم کتاندانه چیا
اگر نیاز به دریافت رژیم غذایی آنلاین دارید، در اپلیکیشن مدافون می توانید از کارشناسان تغذیه آنلاین، رژیم لاغری دریافت کنید.
کمترین هزینه مشاوره آنلاین تغذیه در اپلیکیشن مدافون 59 هزار تومان است.
ما را در سایت روانشناس و دکتر آنلاین دنبال میکنید
برچسب: رژیم, نویسنده: مشاور بازدید: 54 تاريخ: چهارشنبه 19 مهر 1402 ساعت: 13:44
رئیس انجمن آندوسکوپی های گوارشی ایران:اولین علت مرگ ناشی از سرطان در ایران، سرطان معده، سومین سرطان کبد و هشتمین سرطان روده بزرگ است.نوعی از سرطان معده که ارتباط خاصی با هلیکوباکتر ندارد و بیشتر با مصرف فست فود، سیگار، الکل و چاقی مرتبط است افزایش یافته است. متاسفانه این نوع از سرطان، بیشتر در سنین جوانتر رخ می دهد.
روانشناس و دکتر آنلاین...ما را در سایت روانشناس و دکتر آنلاین دنبال میکنید
برچسب: سرطان معده, نویسنده: مشاور بازدید: 60 تاريخ: سه شنبه 18 مهر 1402 ساعت: 14:19
متاسفانه یک زن که قصد داشت با عمل جراحی لاغری، وزن خود را کاهش دهد هنگام عمل لیپوساکشن در تهران فوت کرد.
لیپوساکشن یا چربی کِشی یک عمل جراحی است که از تکنیک مکش برای برداشتن چربی از بخشهای مخصوص بدن مثل شکم، باسن، ران، بازوها یا گردن استفاده می کند.
ما را در سایت روانشناس و دکتر آنلاین دنبال میکنید
برچسب: اخبار پزشکی, نویسنده: مشاور بازدید: 63 تاريخ: سه شنبه 18 مهر 1402 ساعت: 13:49
یک پروفسور گوارش بالینی در دانشگاه آکسفوردِ انگلیس:
این که آدامس پس از بلعیده شدن، سال ها در معده باقی می ماند، بیشتر شبیه یک افسانه قدیمی است.
بلعیدن آدامس تنها در صورتی برای بدن مضر است که بیش از حد انجام شود.
اگر آدامس را قورت بدهید بدون هیچ تغییری از بدن دفع می شود.
مواردی وجود دارد که آدامس در نوزادان و حتی کودکانی که تعداد زیادی آدامس را قورت داده اند، موجب انسداد روده شده است. البته من طی بیش از ۳۰ سالی که طبابت می کنم، هرگز به چنین موردی برنخورده ام.
روانشناس و دکتر آنلاین...ما را در سایت روانشناس و دکتر آنلاین دنبال میکنید
برچسب: سلامت, نویسنده: مشاور بازدید: 63 تاريخ: دوشنبه 17 مهر 1402 ساعت: 15:38
ما را در سایت روانشناس و دکتر آنلاین دنبال میکنید
برچسب: روانشناس, نویسنده: مشاور بازدید: 59 تاريخ: يکشنبه 16 مهر 1402 ساعت: 19:16
چه طور زندگی شادتری داشته باشیم؟
- لبخند بزنید. لبخند زدن باعث ترشح دوپامین در مغز می شود که ما را شادتر می کند.
- ورزش کنید. ورزش منظم می تواند به کاهش استرس، اضطراب و علائم افسردگی کمک کند و عزت نفس و شادی را افزایش دهد.
- خواب کافی داشته باشید. خواب کافی برای سلامتی جسم و عملکرد بهتر مغز حیاتی است. بیشتر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند.
- غذای مناسب بخورید. کربوهیدرات ها باعث ترشح سروتونین می شوند که یک هورمون «احساس خوب» است. البته مصرف کربوهیدرات های ساده، غذاهای سرشار از قند و نشاسته را به حداقل برسانید.
- شکرگزار باشید. شکرگزار بودن علاوه بر فواید زیادی که دارد می تواند خلق و خو را بهبود بخشد.
- از روانشناس کمک بگیرید. اگر نمی توانید شاد باشید و از زندگی لذت ببرید، یک مشاوره روانشناسی بتواند به شما کمک کند.
- روانشناسان آنلاین در اپلیکیشن مدافون، آماده ارائه مشاوره آنلاین هستند.
روانشناس و دکتر آنلاین...